Экспоненциальный коучинг работает с эмоциями, мышлением, поведением и детскими программами. Это ментальная перепрошивка, полное изменение сознания, жизненных стратегий и паттернов поведения. Ты начинаешь осознавать свои иллюзии. А когда мы что-то распознаем, мы в состоянии это изменить.

Когда мы выявляем и корректируем сценарные шаблоны поведения (метапрограммы), мы устраняем ловушки мышления. Тогда становится возможным совершать поступки и делать выборы из принципиально иных состояний, и изменения происходят на эмоциональном, когнитивном и событийном уровне.

Работа в данной методике позволяет обрести реальные навыки в управлении эмоциональной регуляцией и когницией, увидеть свои обманы и истинную реальность, что дает буквально экспоненциальный рост в мировосприятии. Мы попадаем в будущее, которое казалось невозможным ранее.

Экспоненциальный life-коучинг одинаково эффективен в разных сферах жизни:
- отношения с собой,
- отношения с людьми,
- отношения со временем (прошлым, настоящим и будущим),
- отношения с концептами (деньгами, смыслом жизни).

Это как вернуться домой. К себе настоящему. К своей целостности, истинности, без игр, ролей и масок: только спокойствие, честность, искренность.
Ты получишь навыки, которые останутся с тобой на всю жизнь.

Психотерапия исторически "выросла" из психоанализа. Психоанализ зародился в Вене: в конце 19 века там появился кружок венских психоаналитиков. Вопреки распространенному мнению, Зигмунд Фрейд не был основателем психоанализа, хоть и внес огромный вклад в его создание и развитие.

Ученик Зигмунда Фрейда психоаналитик Вильгельм Райх впервые начал работать с телом не с медицинскими, а с психологическими целями. Он создал собственное направление - вегетотерапию. Именно Райх заложил основы, на которых строятся более ста официально признанных школ современной телесно-ориентированной терапии.

Основная идея телесно-ориентированной психотерапии заключается в том, что мышечный панцирь человека формируется как следствие реакций на переживание травмирующего события.
Возникает желание защитить себя от болезненных переживаний, эмоции подавляются, и появляется мышечный зажим.

Главные постулаты телесно-ориентированной терапии:
- тело никогда не врет;
- тело помнит всё;
- телесное и психологическое равны и тождественны.

В телесно-ориентированной терапии используются следующие методы:
- двигательные упражнения;
- статичные позы;
- телесная метафора;
- графические техники;
- телесное сознавание;
- работа с дыханием;
- прикосновения.

Работа через тело позволяет гораздо быстрее найти истинную причину болезненных переживаний и ускоряет исцеление. Ведь тело никогда не врет.

От древнегреческого "akme" - вершина и "logos" - учение. Раздел психологии, изучающий человека в наивысшей точке его личностного, профессионального и творческого развития.
Впервые термин "акмеология" употребил в 1928 году советский психолог Николай Рыбников.
Родоначальник российской акмеологии - Анатолий Алексеевич Деркач (1944—2020) — советский и российский учёный и педагог в области психологии, доктор психологических наук, профессор, академик РАО, заслуженный деятель науки Российской Федерации. Основатель первой в России кафедры Акмеологии в Российской Академии Государственной Службы (РАНХиГС при Президенте РФ).